在2023年“5·25”大学生心理健康日来临之际，为提高大学生心理素质和人际交往能力，调节学生情绪，帮助学生快乐的学习，“舒心氧吧”辅导员工作室牵头于5月26日傍晚在学院运动场组织开展了以“抛弃烦恼  拥抱快乐”为题的撕标签活动。舒心氧吧工作室成员、辅导员、医学院在校班级每个班两名学生总共70余人参与了此次活动。

随着音乐响起，破冰活动开始了，参加活动的成员绕成一圈听主持人的指令，以给前排的同学捏肩膀、捶背以及所有成员跳现代舞的形式完成破冰环节。接着进入撕标签环节，所有成员分两组，发放标签，各队员在标签上写自己的烦心事，包括小纠结、小郁闷、焦虑不开心的事。之后，两组队员互相撕对方的标签，活动时间限制为5分钟，根据在规定时间内两组队员撕的标签数量判断输赢。最后，在活动中赢的一方给输的一方送给一个励志加油创意胸针，而输的一方给赢的一方送一支玫瑰花。

通过此次活动，培养了同学们积极健康的心理，学生对健康教育的重要性有了更深刻的认识。今后，我们将继续组织此类活动，帮助学生提升社交技巧和处理人际关系的能力，使他们快乐地完成学业。